Крав мага — это компактная система самообороны, разработанная в середине ХХ-века для армии и спецподразделений Израиля. Позднее на общей основе возникли специализированные ответвления — курсы для полицейских, женщин, детей.
Курс по детской самообороне на основе крав мага включен в государственную программу школ Израиля на протяжении ВСЕГО периода обучения!
В большинстве секций подготовка (и детей, и взрослых) строится на трех базовых составляющих:
- Физическая подготовка
- Психологическая подготовка
- Тактическая подготовка
Вопросами самообороны для детей и подростков задавались многие специалисты в области самозащиты. И главный постулат, от которого им приходилось отталкиваться — ребенок не может дать отпор взрослому!
Даже очень сильный ребенок не сможет отбиться от очень слабого взрослого, если последний будет агрессивно настроен!
Следовательно, из трех составляющих самообороны — тактической, технической и психологической — упор нужно делать именно на тактическую!
Потому что физические навыки ребенок приобретает достаточно быстро, а вот ситуативные навыки, психологическая подготовка требуют многих месяцев отработки и повторений именно в ситуациях тренингов.
Физическая подготовка ориентирована на улучшение координации, повышение ловкости, гибкости и скорости реакции. Это хорошая база для общего комплексного развития ребенка, поддержания и укрепления его здоровья.
Психологическая подготовка закладывает фундамент уверенности в себе, устойчивости (не паниковать в опасной ситуации, навыки саморегулирования), развивает умение принимать решения в сложных ситуациях.
Тактическая подготовка составляет основу программы и выражается одной простой формулой: